14 emlékeztető a jó élethez

Nem tudok rólad, de elfelejtem a megtanult dolgok 95% -át. Nem számít, mennyit olvastam, naplóztam és feldolgoztam az élet összes bölcsességét, továbbra is elfelejtem azokat a dolgokat, amelyek jobbá teszik az életet.

Legalábbis ezt gondolom. De ez a saját gondolatom, hogy trükköket játssz nekem. Annak ellenére, hogy úgy tűnik, hogy elfelejtünk, mindaz, amit olvasunk és gyakorolunk, hatással van életmódunkra.

Ralph Waldo Emerson világosan illusztrálja ezt a pontot, amikor azt mondta:

„Elfelejtettem az elolvasott könyveket, és így van a vacsoráim, amelyeket evett; de mindkettő segített engem készíteni. ”

Amit az agyadba helyez, befolyásolja a gondolatait. És gondolatainak minősége befolyásolja életének eredményét. Ez az oka annak, amennyire csak tudok védeni az agyam kapujait.

Ezt úgy csinálja, hogy nem fogyaszt felesleges információkat, például a híreket vagy a gondolatlan szórakozást. Azt is megteszi, hogy nem áll kapcsolatban a toxikus emberekkel.

És arra is táplálja az agyát, hogy emlékezteti magát mindazokra a dolgokra, amelyek jobbá teszik az életet. Íme 14 ilyen dolog. Amikor ezeket a dolgokat csinálom, jobb ember vagyok.

1. Engedje el a múltat

Ma új ember vagy. Minden nap egy új kezdet. Felejtsd el azt, amit tegnap mondtál és tettél. A lényeg az, hogy jó szándékai vannak, és mindent megtesz annak érdekében, hogy ma az életének legjobb napjává váljon.

2. Ne rohanjon a dolgokkal

Mindig megyünk valahova. És rohanunk a közepén. De a vicces dolog az, hogy a középső az életünk.

Tehát legközelebb, amikor siet a reggelire, hogy munkába menjen, rájön, hogy eldobja a jelenét. Ez a kulcs az éberséghez is. Mindig próbálunk valamit elérni. A folyamat során elfelejtjük megtapasztalni a jelen pillanatot.

Kérdezd meg magadtól: „Mire jó a rohanás?”

3. Formázza meg saját jövőjét

Csak azért, mert nem sürgeti a dolgokat, és a jelenben él, ez nem azt jelenti, hogy el kell felejtenie a holnapot. Valójában azt gondolom, hogy tudatos döntések meghozatalával kell a jövőnket alakítanunk.

Ki vagy te? Milyen életet akarsz? A döntései alapján alakítsa ki az életét. Alkalmazza az életed ahhoz, hogy ki vagy.

4. Az életed jó

Könnyű összehasonlítani magát valakivel, aki jobban teljesít, mint te. Nem számít mennyire sikeres vagy, mindig van valaki, akinek több sikere van. Ugyanez vonatkozik az immateriális dolgokra.

Nem hasonlíthatja össze a boldogság, a család, az egészség és az életmód mást. Ne feledje, hogy az életed olyan jó, mint amilyen. Miért? Mert ez az egyetlen, amiben van. Ez azt jelenti, hogy nem kellene fejlesztenie? Mi készteti ezt feltételezni? Ha valami jó, akkor még jobbá teheti.

5. Gyakorlat

Hidd el, keményen próbálom meggyőzni magam, hogy nem kell minden nap edzeni. Mindannyian csináljuk: „Valószínűleg kihagyhatom ma.” Nem, barátom, NEM NEM tudod. Tehát nem

Tudod, miért? Minden nap kimaradok az edzésről, kezdtem nyugtalanítani. A hátam fájni kezd, a lábaim merevnek és fáradtnak érzem magam. Még egy 30 perces, elegáns séta is megteszi a trükköt. Senki sem van túl elfoglalt ehhez.

6. Olvassa el könyveit, melyeket élvez

Néha elolvasunk egy könyvet, mert az állítólag jó lenne. A fene ezzel. Csak olyan könyveket akarok olvasni, amelyek minden mondatnál megragadják a figyelmemet.

Tudod, milyen nehéz néhány könyvet letenni? És néhány könyv vontatás az olvasás? Nagyon egyszerű, csak az előzőt olvassa el. Ha egy könyv elhúzódik, tegye el.

7. Nem tehet mindent egy nap alatt

Tehát fel akar ébredni, meditálni, olvasni, edzőterembe menni, dolgozni, ebédelni egy barátjával, felvenni néhány dolgot a boltból, dolgozni a hobbiban, és moziba menni?

Persze, hogy összefűzhet mindent, amit egy nap alatt meg akar csinálni, de miért? Néhány nap nagyon keveset csinálunk. És ezek a napok már stresszhatók lehetnek. De hirtelen azt gondoljuk, hogy egy nap 10 dolgot tudunk csinálni a szokásos 4/5 helyett.

Döntést hozni. Tartsd magad hozzá. És terjessze tevékenységeit a hétre.

8. Vegyen naplót

A gondolatok szavakba állítása számos előnnyel jár. Javítja a logikát, a beszédet és az általános gondolkodási képességeket. De segít abban is, hogy megnyugodjon és gondolkodjon azon, amit csinál.

9. Mindenkinek vannak problémái

Legközelebb, amikor elvár valamit barátjától, családtagjától vagy munkatársától, tedd magad cipőjükbe. Nem te vagy az egyetlen ember, akinek problémái vagy nehéz élete van. Mindannyian ugyanabban a csónakban vagyunk. Csak az a tudás, amely megkönnyíti az életünket az embereken.

10. Időt adsz

Nézd, könnyű azt mondani, hogy nincs ideje olvasni, dolgozni, vásárolni ajándékot szeretteinek, vagy bármi mást kell tennie. Ez mindenkinek igaz.

Te és én mindketten tudjuk, hogy valamennyien azonosak a nap 24 órája. Nem találunk, vagy nem hozunk létre több időt. Csak arra fordíthatunk időt, ami fontos számunkra.

11. Világítson fel

Könnyű túl komolyan venni az életet. Különösen akkor, ha keményen próbálsz javulni. De ne feledje, hogy mindannyian csak próbáljuk kitalálni a dolgokat.

Senki sem rendelkezik a válaszokkal. Még az emberek, akik azt hiszik, hogy igen. Tehát világítsd meg. Ez csak az élet.

12. Az álló helyzet azt jelenti, hogy hátra mozog

Az életben minden szétesik. Ez az entrópia miatt. Az élet természetes iránya lefelé mutat - a rendellenesség felé.

A teste, egy kapcsolat, ház, üzlet, munka - semmi sem fog maradni stabil. Meg kell dolgoznia ezeket a dolgokat. Ha nem, akkor szétesik egymástól. Ez nem jó vagy rossz dolog. Ez egy adott.

13. Ne légy wimp

Ne vedd el az embereket. Állj ki magadért. Van véleményed. És cselekedj.

14. Illata a rózsa

Természetes lelkiállapotunkat az vesszük el a gondolatokban. Megragadjuk magunkat a túlzott gondolkodásmóddal. Pazaroljuk az időnket és az energiánkat, hogy a puszta szarra gondolkodjunk.

Tudod, miért gondolunk, aggódunk és stresszelünk annyira? Nem fogadhatjuk el a valóságot.

Döntsön egyszer és mindenkorra, hogy elfogadja, ami történik veled. És ez nem számít, megállítja és megérzi a rózsa illatát. Ez a világ egyik legdurvasabb dolga; de mindenhol vannak „rózsák”, barátom.

Csak meg kell nyitnia a szemét, hogy megnézhesse őket.

Több megőrzése ...

Annak ellenére, hogy elfelejtjük a tanulás nagy részét, az nem sérti, hogy javítsuk a képességünket, hogy megőrizzük több bölcsességünket. Kutattam, hogyan lehetne még többet megtartani az elolvasott könyvekből. Az alábbi videóban megosztom a tippeimet.