https://unsplash.com/?photo=3IEZsaXmzzs

35 kemény igazság, amelyeket tudnod kell, mielőtt „sikeres” lesz

1. Soha nem lesz olyan jó, mint gondolnád, hogy lesz

„A boldogság egyik ellensége az alkalmazkodás” - mondja Dr. Thomas Gilovich, a Cornell Egyetem pszichológiai professzora, aki két évtizeden keresztül tanulmányozta a pénz és a boldogság kapcsolatát.

„Olyan dolgokat vásárolunk, amelyek boldoggá tesznek minket, és sikerrel járunk. De csak egy ideig. Az új dolgok először izgalmasak számunkra, de aztán alkalmazkodunk hozzájuk ”- állítja tovább Gilovich.

Valójában a kívánt eredmény előrelátásának vagy elképzelésének ízlelése általában kielégítőbb, mint maga az eredmény. Amint megkapjuk azt, amit akarunk - legyen szó gazdagságról, egészségről vagy kiváló kapcsolatokról - alkalmazkodunk és az izgalom elmúlik. Gyakran az általunk keresett tapasztalatok alulteljesítik és még csalódást is okoznak.

Szeretem ezt a jelenséget figyeli a nevelőgyerekeinkben. Úgy érzik, hogy szükségük van egy játékra, vagy az univerzum felrobban. Az egész világuk körül forog, hogy megkapja ezt az egy dolgot. Ugyanakkor, ha egyszer megvásároljuk nekik a játékot, nem sokkal az öröm elhalványul, és valami mást akarnak.

Mindaddig, amíg nem értékeli azt, ami jelenleg van, még nem javítja az életét.

2. Soha nem lesz olyan rossz, mint gondolnád

Ahogyan becsapjuk magunkat abban, hogy valami hiszünkben boldogabbá teszünk minket, mint valójában, úgy azt is becsapjuk magunkat, hogy azt gondoljuk, hogy valami nehezebb lesz, mint lesz.

Minél hosszabb ideig elhalasztja vagy elkerüli valami cselekedetét, annál fájdalmasabb lesz (a fejedben). Ha azonban megteszi a lépéseket, a kellemetlenség sokkal kevésbé súlyos, mint gondolnád. Az emberek még a rendkívül nehéz dolgokhoz is alkalmazkodnak.

Nemrég ültem egy repülőgépen egy hölgyemmel, akinek 17 gyermeke van. Igen, ezt olvastam helyesen. Miután nyolc sajátja volt, férjével inspirálódott négy testvér nevelésére, akiket később örökbe fogadtak. Néhány évvel később még öt nevelőtestvért vett fel, akiket szintén örökbefogadtak.

Természetesen a rendszer kezdeti sokkja az egész családját érintette. De ők kezelik. És hidd el vagy sem, akkor is kezelhetnéd, ha kellett.

A rettegés és a félelem problémája az, hogy visszatartja az embereket a nagy kihívások felvállalásától. Amit meg fog találni - függetlenül attól, hogy milyen nagy vagy kicsi a kihívás - az, hogy alkalmazkodni fog hozzá.

Amikor tudatosan alkalmazkodsz az óriási stresszhez, fejlődsz.

3. Nincs mód a boldogságra

"Nincs út a boldogsághoz - a boldogság az út." - Thich Nhat Hanh

A legtöbb ember úgy gondolja, hogy:

  • Először is kell valamit (pl. Pénz, idő vagy szerelem)
  • Mielőtt megtennék azt, amit akarnak (pl. Utazhatnak a világon, könyvet írhatnak, vállalkozást indíthatnak vagy romantikus kapcsolatban állhatnak)
  • Ami végül lehetővé teszi számukra, hogy valami legyen (pl. Boldog, békés, elégedett, motivált vagy szerelmes).

Paradox módon, ennek a „do-do” paradigmának valójában meg kell fordulnia ahhoz, hogy megtapasztalja a boldogságot, sikert vagy bármi mást, amit vágyakozik.

  • Először bármire vágysz (pl. Boldog, együttérző, békés, bölcs vagy szerető)
  • Akkor elkezdi a dolgok elvégzését ebből a létezésből
  • Szinte azonnal, amit csinálsz, elhozza azokat a dolgokat, amelyeket szeretne

Az életünkbe vonzza azokat, akik vagyunk. Ezt a koncepciót sok pszichológiai kutatás megerősíti. A Harvard pszichológusa, Shawn Achor a népszerű TED-beszélgetésében elmagyarázza, hogy a legtöbbnek van hátránya a boldogságban. Úgy vélik, hogy először valamit el kell érniük vagy megszerezniük, hogy boldog legyen. A tudomány azt mutatja, hogy a boldogság sikert jelent.

Például Scott Adams, a híres képregény sorozat, a Dilbert alkotója, sikere a pozitív állítások használatának tulajdonítja. Naponta 15 alkalommal írta egy mondatot egy darab papírra: „I Scott Adams szindikált karikaturista lesz”.

A napi tizenöt alkalommal írt folyamat mélyen tudatalattiba temette ezt az ötletet - Adams tudatos elméjét kincsvadászatra helyezte annak érdekében, amit keresett. Minél többet írt, annál inkább látta a lehetőségeket, mielőtt láthatatlan volt számára. Röviddel ezután nagyon híres szindikált karikaturista. Nem lehetett megtörténni.

Személy szerint alkalmazom egy hasonló elvet, de a jelen időben kitűzem a célomat. Például, ahelyett, hogy azt mondaná, hogy „szindikált karikaturistá válok”, azt írom: „Szindikált karikaturista vagyok”. A jelenlegi írásban kiemeli azt a tényt, hogy te vagy az, aki akarsz lenni, ez utóbbi tájékoztatja majd arról, mit csinálsz, és végül kitérsé válsz.

4. Már elég van

A 2013-as éves Genius Network Event egyik interjújában Tim Ferriss-től megkérdezték: „Minden szerepe kapcsán stresszbe kerül-e valaha? Úgy érzi valaha, hogy túl sokat vett fel?

Ferriss válaszolt:

„Természetesen stresszbe kerülök. Ha valaki azt mondja, hogy nem kap stresszt, hazudik. De egy enyhítő tény, hogy minden reggel időbe telik, hogy kijelentjük és arra összpontosítsunk, hogy „elég van”. Van elég. Nem kell aggódnom azért, hogy minden nap válaszolok minden e-mailre. Ha megdühödnek, ez a problémájuk. "

Később ugyanezen interjú során Ferriss-től megkérdezték:

„Miután elolvastam a 4 órás munkaidőt, benyomásomat kaptam, hogy Tim Ferrisset nem érdekli a pénz. Beszélt arról, hogy miként utazik a világon anélkül, hogy pénzt költene. Beszélj az egyensúlyról és arról, hogy hogyan lehet elengedni a pénzkeresést. ”

Ferriss válaszolt:

„Teljesen rendben van, ha sok jó dolog van. Ha a gazdagságtól való függőség, például az inFight Club, az „a dolgok végül birtokoljanak téged”, és helyettesítővé válik a hosszú távú egészség és boldogság - kapcsolat - kapcsán, akkor betegség állapotá válik. De ha jó dolgok vannak, és nem fél attól, hogy elviszik őket, akkor ez jó dolog. Mert a pénz nagyon értékes eszköz. ”

Ha értékelni fogja azt, ami már megvan, akkor több is jó lesz az életedben. Ha úgy érzi, hogy többet kell kompenzálnia az életében hiányzó dolgok miatt, mindig vágyakozni kell - függetlenül attól, hogy mennyit szerez vagy elér.

5. Minden előnye van a sikerhez

Könnyű beszélni arról, hogy milyen nehéz életünk. Könnyű beszélni arról, hogy milyen tisztességtelen az élet. És hogy megvan a bot rövid vége.

De vajon valóban segít-e ez a fajta beszéd senkinek?

Amikor a helyzetünket rosszabbnak tekintjük, mint valaki másnak, tudatlanul és tévesen mondjuk: „Megkönnyed. Nem vagy olyan, mint én. A sikernek könnyűnek kell lennie, mert nem kellett foglalkoznia azzal, amit átmentem. ”

Ez a paradigma hivatalosan áldozati mentalitásként vált ismertté, és általában a jogosultság érzéséhez vezet.

A világ semmit sem tartozik neked. Az életnek nem szabad igazságosnak lennie. A világ mindazonáltal mindent megadott, amire szüksége van. Az igazság az, hogy a sikerhez minden előnye van a világon. És ha elhiszed ezt a csontokba, akkor hatalmas felelősséget fogsz érezni magad és a világ iránt.

Kiváló helyzetbe hoztak a sikerhez. Az univerzumban mindez hozott erre a pontra, így most ragyoghat és megváltoztathatja a világot. A világ az osztriga. Természetes állapotod az, hogy virágzzon. Csak annyit kell tennie, hogy megjelenik.

6. Az életed minden szempontja befolyásolja életének minden szempontját

Az emberek holisztikusak - ha bármilyen rendszer egy részét megváltoztatják, ezzel egyidejűleg megváltozik az egész. Nem változtathat meg egy részt anélkül, hogy mindent alapvetően megváltoztatna.

Minden gondozási kavics - bármennyire is irreleváns - a következmények végtelen hullámait hozza létre. Ez az ötlet, amelyet Edward Lorenz hozott létre a pillangóhatás során, a hurrikán metaforikus példájából származik, amelyet néhány héttel korábban kisebb jelek - például egy távoli pillangó szárnyainak szárnyalása - befolyásoltak. A kis dolgok nagy dolgokká válnak.

Ha az életed egyik területe nincs összhangban az élettel, akkor az élet minden területe szenved. Nem oszthatja szét a működő rendszert. Bár könnyű bizonyos területeket - például az egészségét és a kapcsolatait - oldalra tolni, akaratlanul megfertőzi egész életét. Végül és mindig azok a nélkülözhetetlen dolgok, amelyek elhalasztása vagy elkerülése el fogja érni a kárát.

Ezzel szemben, amikor javítja az élet egyik területét, az összes többi területre pozitív hatással van. Ahogyan James Allen írta a As Thinkth emberében: "Amikor az ember gondolatait tisztavá teszi, nem vágyakozik szennyezett ételekre."

Holisztikus rendszerek vagyunk.

Az egész emberiség ugyanúgy működik. Minden, amit csinálsz, az egész világot befolyásolja, jobb vagy rosszabb. Ezért felkérem Önt, hogy kérdezze meg:

- A gyógymód része vagyok? Vagy én vagyok a betegség része? ” - Hideg játék

7. A verseny az ellenség

"Az összes kudarcot mutató vállalat azonos: nem sikerült elkerülni a versenyt." - Peter Thiel

A verseny rendkívül költséges a termék maximális elérhetősége és a jólét megteremtése érdekében. Csata lesz az, aki kicsit felülmúlhatja a másik olcsóbb és olcsóbb árát. Ez az alsó verseny az összes érintett fél számára.

Ahelyett, hogy más emberekkel vagy vállalkozásokkal versenyezne, jobb, ha valami teljesen újszerűt csinál, vagy egy szigorúan meghatározott résre koncentrál. Miután felhatalmazta magát valami feletti hatalomra, beállíthatja a saját feltételeit - ahelyett, hogy reagálva reagálna a versenyre. Ezért monopolizálni szeretné azt a teret, amelyben értéket teremt.

A másokkal versengés arra készteti az embereket, hogy életük minden napját olyan célok elérésére töltsék, amelyek nem igazán a saját maguk, de amelyeket a társadalom fontosnak tartott. Egész életét eltöltheted a lépést tartva, de valószínűleg sekély életed lesz. Vagy meghatározhatja saját magának a sikert saját értékei alapján, és leválaszthatja magát a zajtól.

8. Nem lehet minden

Minden döntésnek alternatív költsége van. Ha egy dolgot választ, akkor egyszerre nem választ többet. Amikor valaki azt mondja, hogy mindent megkaphat, hazudnak. Szinte biztosan nem gyakorolják azt, amit prédikálnak, és megpróbálnak eladni neked valamit.

Az igazság az, hogy nem akarod mindent. És még akkor is, ha igen, a valóság egyszerűen nem működik így. Például megértem azt a tényt, hogy azt akarom, hogy a családom legyen az életem központja. A legfontosabb prioritásom a feleségemmel és három nevelőgyerekkel töltött idő. Ennek eredményeként nem tölthetek napi 12 vagy 15 órát olyan munkával, mint néhány ember. És ez rendben van. Én döntöttem.

És ez a lényeg. Mindannyiunknak ki kell választania azt, ami a legfontosabb számunkra, és ennek tulajdonosa kell. Ha megpróbálunk minden lenni, akkor semmi sem leszünk. A belső konfliktus pokol.

Noha a kreativitás hagyományos nézete az, hogy strukturálatlan és nem követi a szabályokat, a kreativitás általában úgy történik, hogy a közmondásos dobozban gondolkodik, nem pedig azon kívül. Az emberek rugalmassá teszik kreatív izmaikat, amikor inkább korlátozzák lehetőségeiket, mint kibővítik őket. Ennélfogva minél világosabbá válik és korlátozza az életed céljait, annál jobb, mert lehetővé teszi mindazok elválasztását, amelyek ezeken a célokon kívül esnek.

9. Soha ne felejtsd el, ahonnan jöttél

Könnyű, ha bármilyen szintű sikert ér el, ha azt hiszi, hogy kizárólag te vagy a felelős azért a sikerért. Könnyű elfelejteni, ahonnan jöttél.

Könnyű elfelejteni az összes áldozatot, amelyet mások végeztek, hogy odakerüljenek, ahol vagy.

Könnyű látni magát más emberekkel szemben.

Égje le az összes hidat, és nincs emberi kapcsolata. A belső elszigetelő barlangban elveszíti a gondolatait és identitását, és olyan emberré válhat, akinek soha nem akartál lenni.

Alázat, hála és áldásaid elismerése tartja a sikert a megfelelő perspektívában. Számtalan ember segítség nélkül nem tudta megtenni azt, amit tett. Rendkívül szerencsések vagytok, hogy tudsz hozzájárulni a meglévő módon.

10. Ha engedélyre van szüksége valamit tenni, akkor valószínűleg nem szabad megtennie

Apóm nagyon sikeres ingatlanbefektető. Karrierje során több száz ember kérdezte tőle, hogy kellene-e „ingatlanba menniük”. Mindegyiknek ugyanazt mondja: hogy ne tegyék. Valójában többségét megpróbálja kihozni belőle. És a legtöbb esetben sikerrel jár.

Miért tenné ezt?

„Azok, akik sikeresek lesznek, ezt megteszik, függetlenül attól, amit mondok” - mondta apósa.

Olyan sok embert ismerek, aki bármit is üldöz, más embereknek dolgozott. Soha nem igazán döntenek arról, mit akarnak csinálni, és végül ugrálnak az egyik dolgról a másikra - megpróbálnak gyors aranyat elérni. És ismétlődő módon abbahagyják az ásatást néhány méternyire az aranytól, miután a folt lemondása kopár.

Soha senki nem fog engedélyt adni az álmaidat élni. Ahogy Ryan Holiday elmondta a „Akadály az út” című cikkben, „hagyja abba az angyalok keresését, és kezdje el a szögek keresését”. Ahelyett, hogy valami külsőre reménykedne megváltoztatni a körülményeit, szellemileg átformálja magát és körülményeit.

"Amikor megváltoztatja a dolgok látásának módját, akkor a látott dolgok megváltoznak." - Wayne Dyer

Elég volt belőled.

Bármit megtehet, amit dönt.

Döntsd el és felejtsd el, amit mindenki más mond vagy gondol.

11. Annyi pénzt keres, amennyit csak akar

A legtöbb ember azt mondja, hogy sikert akar elérni. De ha nagyon szeretnék, akkor sikeresek lesznek.

Azt mondtam az embereknek: "Bárcsak zongoráznék." Aztán valaki azt mondta: „Nem, nem te. Ha megtenné, akkor ideje lenne a gyakorlatra. ” Azóta abbahagytam ezt mondani, mert igaza volt.

Az élet prioritás és döntés kérdése. És amikor a pénzről van szó - egy szabadpiaci gazdaságban - annyi pénzt kereshet, amennyit csak választ. A kérdés az, hogy mennyi pénzt akar igazán keresni?

Ahelyett, hogy napról napra, évről évre vegetálna a közösségi médiában, napi egy-két órát töltene egy-egy értékes értéképítéssel - mint maga.

A Napraleon Hill a Gondolkodj és gyarapodás című könyvben felkéri az olvasókat, hogy írjanak egy darab papírra az összeget, amelyet meg akarnak keresni, és tegyen rá idővonalat. Ez az egyetlen cselekedet arra készteti Önt, hogy új módon gondolkodjon és cselekedjen a vágyakozó jövőjének megteremtése érdekében.

Például annak ellenére, hogy annyira szegénynek nőtt fel, hogy családja egy ideig a Volkswagen furgonjában lakott egy rokon gyepen, Jim Carrey hitt a jövőjében. Az 1980-as évek végén minden este Carrey elhajtott egy nagy domb tetején, amely lefelé nézett Los Angeles-re, és látványtervezte a rendezőket, akik munkáját értékelték. Abban az időben törött és küzdő fiatal képregény volt.

Egy éjszaka 1990-ben, miközben lenézett Los Angeles-re, és a jövőjéről álmodott, Carrey 10 millió dollár csekket írt magának, és beillesztette a „nyújtott szolgáltatásokért járó szolgálatért” jelölő sorba. Dátuma volt az 1995-ös Hálaadás csekkje, és beragasztotta a pénztárcájába. Öt évet adott neki. És éppen az 1995-ös Hálaadás előtt 10 millió dollárt fizettek Dumb és Dumberért.

12. Az Ön látása, hogy ki akar lenni, a legnagyobb eszköz

"Készítse el az életének lehető legmagasabb és legfinomabb látomását, mert olyanvá válik, amiben hisz." - Oprah Winfrey

Nem számít, hol van most, bármilyen jövőjével rendelkezhet. De egy dolog biztos, hogy mit ültetsz, azt betakaríthatsz. Szóval, kérlek, ültessen szándékosan. A mentális teremtés mindig megelőzi a fizikai teremtést. A fejedben tervezett terv az általad létrehozott életké válik.

Ne hagyja, hogy a társadalom elmondja neked, hogyan néz ki a házad. Ön művész és alkotó. Az életed pontosan olyan lehet, ahogyan szeretné, függetlenül attól, hogy mások „kúriának” tartják-e. Az otthon ott van, ahol a szíved.

13. Ki határozza meg, hogy mi lehet

Van egy példabeszéd egy gazdag szülőről, aki habozott, hogy örökséget adjon bölcs gyermekeiknek, tudva, hogy kétségtelenül szétszóródik. A szülő azt mondta a gyermeknek:

„Mindent, amit nekem szeretnék adni, nemcsak a vagyonomat, hanem a pozíciómat és az embereken belüli állást is. Amit nekem könnyen adhatom, de amit önnek meg kell szerezned magadnak. Az öröklésedre akkor válik képesvé, ha megtanulod azt, amit megtanultam, és azáltal élök, ahogy éltem. Adom neked azokat a törvényeket és alapelveket, amelyek alapján megszereztem a bölcsességemet és az öntudatomat. Kövesse a példámat, amikor elsajátítod, ahogy elsajátítottam, és olyan leszek, amilyen vagyok, és minden, aminek van nekem, a tiéd lesz. ”

A mozgások áttekintése nem elég. Nincs ellenőrzőlista azokról a dolgokról, amelyeket meg kell tennie a sikerhez. Alapvetően meg kell változtatnod, hogy ki a magasabb szinten élsz. A tettektől a létezésig kell menned - úgy, hogy amit csinálsz, annak tükröződik, hogy ki vagy, és ki leszel. Miután megtapasztalta ezt a változást, a siker természetes lesz.

„Miután milliomos lettél, minden pénzt eldobhatod, mert nem az a millió dollár fontos; mi az a fontos, hogy az a személy váljon, akivel milliomosává válsz. ” - Jim Rohn

14. A pénzkeresés erkölcsi

„Jobb vagy rosszabb, az emberek holisztikusak. Még az emberi test akkor is tud a legjobban, ha szellemi és fizikai oldalai szinkronban vannak. Az emberek teste akkor a legjobban teljesít, ha az agyuk a program fedélzetén van. Az agyad, hogy elhitte, mit csinálsz, jó, nemes és önmagában is érdemes, segít abban, hogy táplálja energiákat és meghajtó erőfeszítéseit. ” - Daniel Lapin rabbi

Olyan sok embert ismerek, akik valóban úgy gondolják, hogy a pénzszerzés erkölcstelen, és hogy a pénzzel rendelkező emberek gonoszak. Úgy vélik, hogy azok, akik profitot keresnek, arra kényszerítik azokat, akik gyengébbek, hogy megvásárolja termékeiket.

A pénz nem gonosz, hanem semleges. Ez az érzékelt érték szimbóluma.

Ha 20 dollárért eladok egy cipőt, és valaki úgy dönt, hogy megveszi, akkor a cipőt a 20 dollárt meghaladó értéknél veszi észre, vagy nem vásárolná őket. Nem kényszerítem őket, hogy vásároljam a cipőmet. Ez az ő választásuk. Az értékcsere tehát mind nyereség, mind pusztán észlelésen alapszik. Az érték szubjektív! Ha ugyanazon személynek 20 dollárt ajánlott fel az általuk vásárolt cipőért, akkor valószínűleg nem adná el őket. Úgy ítélik meg, hogy többet érnek, mint 20 dollár. De mi van, ha 30 dollárt ajánl fel? Lehet, hogy még mindig nem adják el őket.

Nincs árukra és szolgáltatásokra „helyes” ár. A helyes ár a vevő által észlelt érték. Ha az ár túl magas, az ügyfél nem cseréli rá pénzét.

Rendkívül szerencsések vagyunk, hogy egy pénzrendszerű társadalomban élünk. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy kölcsönözünk, kölcsönözünk és tőkeáttételt vehetünk igénybe. Munkánk skálázási képessége óriási mértékben korlátozódna egy csere- és kereskedési rendszerben.

A pénzkeresés teljesen erkölcsi törekvés, ha őszintén és tisztességesen végzik el. Valójában, ha nem érzi erkölcsileg a munkáját, akkor valószínűleg meg kell változtatnia a munkáját.

Amikor hiszel annyiban, amit megadsz, azért, hogy szolgaságot csinálsz az embereknek azzal, hogy nem nyújtják nekik a szolgáltatásaikat, akkor jó úton haladsz a hatalmas érték megteremtéséhez. Munkánknak tükröznie kell bennünket. Mindig az a döntés, hogy érzékelik-e az értéket abban, amit kínálunk, vagy sem.

15. Az életben szinte minden zavaró

"Nem szabad túlbecsülni gyakorlatilag minden jelentőségét." - Greg McKeown

Szinte mindent elvonja attól, ami igazán számít. Bizonyos dolgokhoz igazán nem lehet árcímkét helyezni. Túl vannak egy bizonyos értéken számodra. Mindent feladtál, még az életed is, ezekért a dolgokért.

A kapcsolatok és a személyes értékek nem tartalmaznak árat. És soha ne cseréljen valamit felbecsülhetetlen árra.

A dolgok megfelelő perspektívaban tartása lehetővé teszi, hogy az életéből mindent eltávolítson. Ez lehetővé teszi, hogy egyszerűen és lézer-fókuszban éljünk, és elkerüljük a semmibe vezető holtpontokat.

16. A hangsúly a mai IQ

Az emberi történelem leginkább zavart korszakában élünk. Az internet egy kétélű kard. A pénzhez hasonlóan az internet semleges - és jó vagy rossz felhasználható annak alapján, hogy ki használja.

Sajnos a legtöbbünk egyszerűen nem elég felelős az internetért. Minden nap órákat pazarolunk, bámulva a képernyőt. Az évezredek különösen hajlamosak a figyelmezetlenségre az interneten, de manapság mindenki fogékony.

Figyelemfelhívásunk szinte semmire nem csökkent. A hatalmi erőnk atrofálódott. Kidolgoztunk néhány igazán rossz szokást, amelyek visszafordításához gyakran extrém beavatkozást igényel.

Egyre több tudományos bizonyíték utal arra, hogy az internet - folyamatos zavarjaival és megszakításaival - szétszórt és felületes gondolkodókká változtat minket. A folyamatos figyelmezetlenség egyik legnagyobb kihívása az, hogy ez inkább „sekély”, mint „mély” gondolkodáshoz vezet, és a sekély gondolkodás sekély élethez vezet. A római filozófus, Seneca talán a legjobban fogalmazta meg 2000 évvel ezelőtt: „Mindenhol lenni, az sehol se lenni.”

Cal Newport, a „Mély munka: a koncentrált siker szabályai a zavart világban” című könyvében megkülönbözteti a „mély munkát” és a „sekély munkát”. A mély munka a készségek felhasználásával teremt valami értéket. Gondolkodást, energiát, időt és koncentrációt igényel. A sekély munka az apró adminisztratív és logisztikai dolgok: e-mail, találkozók, hívások, költségjelentések stb. A legtöbb ember nem mozog a céljainak elérése érdekében, mert a sekély munkát részesítik előnyben.

„A mély munka elvégzésének képessége egyre ritkább, pontosan ugyanakkor egyre értékesebbé válik gazdaságunkban. Következésképpen azok a kevés ember, aki ezt a készséget ápolja, majd munkavégzésének középpontjává teszi, boldogulni fog. ” - Cal Newport

17. Ha a céljaid logikusak, ne várj szerencsét (vagy hasonlót)

„Túl kell céloznod azt, amelyre képesek vagytok. Teljes figyelmen kívül kell hagynia azt, hogy a képességei mikor érnek véget. Ha úgy gondolja, hogy nem képes dolgozni a saját területén működő legjobb cégnél, akkor tedd ezt a célt. Ha úgy gondolja, hogy nem tudja a Time magazin borítóján lenni, tedd vállalkozására, hogy ott légy.Készítse el látását arról, hogy hol akarsz lenni. Semmi sem lehetetlen." - Paul Arden

A legtöbb ember célja logikus. Nem igényelnek sok képzelet. Minden bizonnyal nem igényelnek hitet, szerencsét, varázslatot vagy csodákat.

Személy szerint azt hiszem, hogy szomorú, hogy sokan szkeptikusak és világi válnak. Nagy örömömre szolgál, ha hiszek a szellemi iránt. Biztosítja az élet és a személyes növekedés kontextusát. A hit birtoklása lehetővé teszi számomra annak elérését, amit mások abszurdnak neveznének, mint például a vízen járás és a halál meghaladása. Valójában Istennel minden lehetséges. Nincs semmi félelem.

18. Ne keresse dicséretet. Keresse a kritikát.

Kultúraként annyira törékeny lettünk, hogy a becsületes visszajelzést 20 bóktal kell kombinálnunk. És amikor visszajelzést kapunk, mindent megteszünk annak visszautasítására. A pszichológusok ezt a megerősítő elfogultságot nevezik - a tendencia olyan információk keresésére, értelmezésére, kedvezésére és visszahívására, amelyek megerősítik a saját hitünket, miközben túl kevésbé veszik figyelembe az alternatív lehetőségeket.

Könnyű dicséretet szerezni, amikor azt kérdezi a családtól és a barátaitól, akik pontosan megmondják, amit hallani akarnak. Ahelyett, hogy dicséretre törekszenek, munkája javul, ha kritikát keres.

Hogy lehet ez jobb?

Tudni fogja, hogy munkájának érdeme van, ha valaki annyira törődik, hogy kéretlen kritikát adjon. Ha valami figyelemre méltó, gyűlölők lesznek. Ahogyan Robin Sharma, a „Szerzetes, aki eladta a Ferrarit” szerzője, mondta: „A gyűlölők megerősítik a nagyságot”. Amikor valóban elkezdesz megjelenni, a gyűlöleteket megfélemlítik. Ahelyett, hogy tükrözi azt, amit tehetnének, hanem annak tükrözőjévé is válik, amit nem csinálnak.

19. A világ ad az adóknak, és elveszi a bevezetőktől

Hiányosság szempontjából másoknak történő segítségnyújtás bánt téged, mert már nincs több előnye. Ez a perspektíva óriási pitenek tekinti a világot. A pite minden darabja olyan pite, amelyben nincsenek. Tehát ahhoz, hogy nyerhess, el kell veszítenem.

Bőség szempontjából nem csak egy pite található, hanem végtelen számú pite is. Ha többet akar, akkor még többet keres. Így mások segítése valójában segít, mivel javítja a rendszer egészét. Emellett kapcsolatokat és bizalmat épít.

Van egy barátom, Nate, aki igazán innovatív dolgokat csinál az ingatlanbefektetési társaságnál, melyben dolgozik. Olyan stratégiákat használ, amelyeket senki más nem használ. És megöli. Azt mondta, hogy fontolóra veszi a stratégiáinak titokban tartását. Mert ha más emberek tudnának róluk, akkor használnák őket, és ez azt jelentené, hogy kevesebb vezetne neki.

De akkor az ellenkezőjét tette. Elmondta a társaság mindenkinek, hogy mit csinál. Még tonna vezetését el is adta! Ezt még soha nem látta a társaságában.

De Nate tudja, hogy ha ez a stratégia már nem működik, előállhat egy újabb stratégiával. És erről szól a vezetés és az innováció. És az emberek eljöttek, hogy bíznak benne. Valójában arra számítanak, hogy a legjobb stratégiák kidolgozásában őt bízják meg.

Nate pitét készít - magának és még sok más embernek. És igen, ő is a legkeresettebb és legkeresettebb vállalkozásában. Ennek oka az, hogy a legtöbb ad, és nem hordozza ötleteit, forrásait vagy információit.

20. Hozzon létre valamit, ami már létezik

Sok vállalkozó olyan termékeket tervez, amelyek „megkarcolják a saját viszketésüket”. Valójában így oldódnak meg rengeteg probléma. Nehézségeket tapasztal, és megoldást hoz létre.

A zenészek és művészek ugyanúgy közelítik meg munkájukat. Készítenek zenét, amelyet hallgatni szeretnének, rajzolnak olyan festményeket, amelyeket látni szeretnének, és könyveket írnak, amelyeket szeretnének. Személy szerint így megközelítem a munkámat. Cikkeket írok, amelyeket magam is szeretnék olvasni.

Munkádnak mindenekelőtt önmagával kell visszhangoznia. Ha nem élvezi a munkád termékét, akkor hogyan számíthat más emberekre?

21. Ne keresse meg a következő lehetőséget

A tökéletes ügyfél, a tökéletes lehetőség és a tökéletes körülmények szinte soha nem fognak megtörténni. Ahelyett, hogy a dolgok eltérőek lennének, miért nem műveljük azt, ami az Ön előtt áll?

Ahelyett, hogy a következő lehetőséget várná, a lehetősége van a kezedben. Másképpen mondva, a fű zöldebb ott, ahol öntözni.

Látom, hogy oly sok ember hagyja házasságot, mert azt hiszik, hogy a jobb kapcsolatok ott vannak. A legtöbb esetben ezek az emberek új kapcsolatokat indítanak, és ugyanúgy fejezik be őket, mint az előző kapcsolat. A probléma nem a körülményeid. A probléma te vagy. Nem találja meg lelki társát, kemény munkával hozza létre lelki társát.

Ahogy Jim Rohn mondta: „Ne tedd, hogy könnyebb lenne, bárcsak jobb lenne. Ne vágyjon kevesebb problémára, vágyjon további készségekre. Ne vágyjon kevesebb kihívásra, vágyjon több bölcsességre. ”

22. Ne várja meg az indítást

Ha nem szándékosan szünteti meg az időtúllépést a fejlődéshez és a fejlődéshez - kétség nélkül, az idő eltűnik az egyre zsúfolt életünk vákuumában. Mielőtt megtudnád, öreg és elszáradt leszel - azon tűnődsz, vajon hova ment ez az idő?

Ahogy Meredith Willson mondta - „Elég halmoz fel holnap, és rájössz, hogy sok más van, csak sok üres tegnap.”

Túl sokáig vártam, hogy aktívan kezdjem írni. Megvártam a megfelelő pillanatot, amikor elegendő időm, pénzem lesz, és bármi másra gondoltam, hogy szükségem van rá. Vártam, amíg valami képesítéssel nem rendelkezem, vagy nem kaptam engedélyt arra, hogy tegyem azt, amit akartam.

De soha nem vagy előre képzett. Nincs fok az "Éld az álmaiddat". Ön képesnek bizonyul arra, hogy megjelenik és dolgozik. Ha engedélyt kap, dönt.

Az élet rövid.

Ne várjon a holnapra valami, amit ma megtehetsz. A jövőbeli önmaga vagy köszönetet mondani, vagy szégyenteljesen megvédeni.

23. Ne tegye közzé túl korán

22 éves korában Tony Hsieh (a Zappos.com vezérigazgatója) Harvardon végzett. Amikor Tony 23 éves volt, hat hónappal a Linkexchange elindítása után, millió dollárt ajánlottak fel neki a társaság számára. Ez elképesztő volt Tony számára, mert kevesebb mint egy évvel ezelőtt felszólították rá, hogy az Oracle-nél munkát szerezzen, évente 40 ezer fővel.

Sokat gondolkodva és partnerével folytatott megbeszélés után elutasította az ajánlatot, abban a hitben, hogy folytathatja a Linkexchange valami nagyobbba építését. Igazi szeretetét az építés és a teremtés képezi. Egy igazi profi fizet, de pénzért nem működik. Az igazi profi szerelemért működik.

Öt hónappal később Hsiehnek 20 millió dollárt ajánlottak fel Jerry Yang-tól, a Yahoo! Társalapítójától. Ez elrobbantotta Tony-t. Első gondolata: "Örülök, hogy öt hónappal ezelőtt nem adtam el!" Ugyanakkor hűvösen tartotta, és néhány napot kért, hogy fontolja meg a javaslatot. Ezt a döntést a saját feltételeivel hozza meg.

Gondolkodott minden dologra, amit megtenne, ha minden pénze lenne, tudva, hogy soha nem kell új napot dolgoznia az életében. A gondolkodás után csak egy kis listát készített a kívánt dolgokról:

  • Lakás
  • TV és beépített házimozi
  • Képesség arra, hogy menjen hétvégi mini-vakációkra, amikor csak akarja
  • Egy új számítógép
  • Újabb társaság indítása, mert szereti valami építésének és termesztésének ötletét.

Ennyi volt.

Szenvedélye és motivációja nem a dolgában volt. Arra a következtetésre jutott, hogy már megengedheti magának TV-t, új számítógépet, és bármikor mehet hétvégén, mini vakációkon, amikor csak akarja. Csak 23 éves volt, tehát úgy döntött, hogy egy lakás várhat. Miért adta el a Linkexchange-t, hogy csak egy másik társaságot építsen fel és bővítsen?

Egy évvel azután, hogy Tony elutasította a 20 millió dolláros ajánlatot, a Linkexchange felrobbant. Több mint 100 alkalmazott volt. Az üzlet virágzott. Hsieh azonban már nem élvezte ott tartózkodását. A kultúra és a politika finoman megváltozott a gyors növekedés folyamatában. Linkexchange már nem volt Hsieh és egy közeli baráti társaság épített valamit, amit szerettek. Sürgősen egy csomó embert béreltek fel, akiknek nem volt ugyanaz a látásuk és motivációik, mint amennyire. Az új alkalmazottak közül sokan nem törődtek a Linkexchange-kel vagy valami építésével, amelyet szerettek. Inkább csak gyorsan meggazdagodni akartak - tisztán önérdekűek.

Ezért úgy döntött, hogy eladja a társaságot az ő feltételei szerint. A Microsoft 1998-ban 265 millió dollárért vásárolta a Linkexchange-t, amikor Hsieh 25 éves volt.

Hasonló koncepció merült fel egy beszélgetésben, amelyet körülbelül egy évvel ezelőtt folytattam Jeff Goins-szel, a The Art of Work bestseller-írójával. Megkérdeztem a tanácsát egy olyan könyv kiadásával kapcsolatban, amelyet szeretnék írni, és azt mondta: „Várj. Ne ugrálj erre a fegyverre. Maga hibáztam. Ha egy vagy két évet vársz, tízszeres előleget kapsz, amely megváltoztatja karrierje pályáját. ”

Így működik. 20 ezer e-mail előfizetővel az író 20–40 ezer dolláros könyvelőleget kaphat. De a 100–200 ezer e-mail előfizetővel az író körülbelül 150–500 ezer dolláros könyv előleget kaphat. Várjon egy-két évet, és változtassa meg karrierje (és az élet) pályáját.

Ez nem a késleltetésről szól. A stratégiáról szól. Az időzítés - akár néhány másodperc - megváltoztathatja az egész életét.

24. Ha nem tud megoldani egy problémát, az azért van, mert a szabályok szerint játszik

"Nincs semmi, ami egyértelműbb jele az őrületnek, mint hogy ugyanazt a dolgot újra és újra elvégzi, és elvárja, hogy az eredmények eltérőek legyenek." - Albert Einstein

Az egyezmény az, ahol vagyunk. A megszokott konvenció az, ahogyan fejlődünk, ami nagymértékű kudarcot igényel.

Ha nem rendelkezik olyan szemcsével, amely 10 000-szer megbukik, soha nem találja meg az izzóját. Ahogyan Seth Godin mondta: "Ha többet bukok meg, mint te, akkor győzök."

A kudarc dicséretet és dicséretet jelent. A hiba visszajelzés. A hiba tovább halad. Tudatos és erőfeszítéseket tesz annak érdekében, amit még soha nem tett. Hihetetlen.

"Az a személy, aki nem hibázik, valószínűleg nem tesz semmit." - Paul Arden

25. A játék felállítása fontosabb, mint a játék maga

"Az emberek egész életét azzal tölthetik, hogy a siker létráján másznak, csak azért, hogy a csúcsra eljussanak: a létra rossz falnak támaszkodik." - Thomas Merton

Túl sok ember rossz játékot játszik - egy vesztes játékot a kezdetektől fogva -, és olyan fáj, mint a pokol. Így tönkreteheti életedet anélkül, hogy tudta volna.

A „játék” játékánál sokkal fontosabb a játék felállítása. A játék beállítása hogyan határozza meg a játékot. És jobb, ha először nyerünk, majd játszunk.

Hogy működik ez?

Kezdje a végétől, és dolgozzon hátra. Ahelyett, hogy arra gondolnánk, mi valószínű, vagy mi várható, vagy mi van értelme, kezdje azzal, amit akar. Vagy ahogy Covey a 7 szokás szerint fogalmazta meg: „Kezdje a végét egyértelmű szem előtt tartásával”. Miután megszegezték, diktálja a napi, heti, havi és éves viselkedést, amely ezt megkönnyíti.

Jim Carrey 10 millió dolláros csekkeket írt magának. Aztán elkezdett keresni. Először nyerte meg a játékot, majd játszott. Te is tudod.

26. Használja ki pozícióját

Nem számít, mennyire kicsi a győzelem az út során, használd ki pozíciódat!

Van középiskolai diploma? Használja ki pozícióját!

Ismersz egy fickót, aki ismeri egy fickót, aki ismeri a fickót? Használja ki pozícióját!

Kapsz egy cikket, amely szerepel egy ismeretlen blogban? Használja ki pozícióját!

100 dollárod van? Használja ki pozícióját!

Sajnos a legtöbb ember nem hagyhatja abba a kerítés másik oldalát. Nem tudják felismerni a számukra jelenleg elérhető ragyogó lehetőségeket. Ez rossz irányítás.

Vannak olyan emberek, akiket már ismersz, akik rendelkeznek a szükséges információkkal.

Vannak olyan emberek, akiket már ismersz, akik rendelkeznek tőkével, amelyet használhat.

Vannak olyan emberek, akiket már ismersz, akik kapcsolatba tudnak hozni olyan emberekkel, akiket ismernie kell.

Ahelyett, hogy többet szeretne, mi lenne, ha felhasználná azt, ami már megvan? Amíg meg nem teszed, több nem fog segíteni. Valójában csak addig fog fájni mindaddig, amíg meg nem tanulja keresni valamit magadnak. Könnyű, ha más emberek megteszik érted. De a valódi siker akkor érkezik, ha vállalja az életét. Senki mást nem érdekel jobban a sikered (vagy az egészség, vagy a kapcsolatok, vagy az idő), mint te.

Jelenlegi helyzete érett, bőséges lehetőségekkel rendelkezik. Használja ki. Miután megszerez egy újabb inch pozíciót, használd ki mindazt, amire érdemes. Nem kíván többet. Bárcsak jobb lenne. És elég hamarosan hihetetlen pozíciókban találja magát, és együttműködik a hőseivel.

A siker a választáson alapszik.

A siker azon a motiváción alapszik, amelyen érdemes harcolni. Ez azon a hitteken alapul, amit mások fantasynak nevezhetnek. Ennek alapja a pozíció kihasználása és minden megtett lépés lendületének fenntartása.

27. A munkád teljesítménynek kell lennie

A költészetről szóló hűvös rész az, hogy a legtöbb költő számára ugyanolyan fontos - ha nem is sokkal fontosabb - az, ahogy mondják.

Hasonlóképpen, amikor egy eseményre megy, vagy egy beszédet hallani, általában a beszélõt látja, nem pedig azt, amit mondani kell. Már tudja, mit kell mondaniuk.

Nem számít, milyen típusú munkában dolgozik, jobban megkapja, ha művészeti formának tekinti. Egy közönségért fellépsz. Éppen annyit akarnak téged, mint a munkájukat - gyakran többet.

28. El kell döntenie, hogyan működik

Ryan Holiday, az Akadály az út írója elmagyarázza, amit „pillanatának” hív, amelyet minden képzett alkotó megtapasztalott. „A pillanat” az, amikor kinyitja a szemét a kézműves mechanikájához és a színfalak mögött.

Amíg nincs ez a pillanat, mindannyian varázslatosnak tűnik számodra. Fogalmam sincs, hogy az emberek miként teremtik meg azt, amit teremtenek Miután megszerezte ezt a pillanatot, rájössz, hogy mindent az a személy tesz, aki szándékosan hoz létre egy adott élményt.

Nemrégiben a Gyűrűk Lordát néztem, és ráébredt, hogy ezek a filmek teljesen különböznek, ha nem Peter Jackson rendezi őket. Teljesen különböző!

Minden lövés, minden sorozat, a világítás, a jelmezek, a karakterek és a táj kinézete, az egész film érzése és ábrázolása. Az egész teljesen másnak tűnt és érezte volna magát, a tapasztalatok alapján, amelyeket egy másik rendező megpróbált létrehozni.

Így nincs helyes vagy rossz út. Inkább arról szól, hogy a dolgait az utadon csináld. Amíg meg nem tapasztalja ezt a „pillanatot”, továbbra is megpróbálja megtenni a dolgok helyes vagy legjobb módját. Folytatja más emberek munkájának másolását.

De ha továbbra is fennáll, csalódást fog szenvedni azoktól, akik egykor a bálványaik voltak. Olyan emberek, mint te és én. Most döntöttek úgy, hogy saját maguk készítik.

A utánzás gondolata felháborítóvá válik, megszabadítva téged az ön készítéséhez. A saját hangjával és az eredeti munkáddal fogsz megjelenni. Kevésbé lesz attól, hogy munkáját fogadják, és jobban odafigyel arra, hogy valami olyat hozzon létre, amelybe hisz.

29. Az öt perc sok idő

Ha öt perc állásaid van, hogyan töltöd ezt az időt? A legtöbb ember kifogásként használja fel a pihenést vagy a lustát.

Ha napi 5 és 5 perces szünetet tartunk, napi 25 percet pazarolunk. Ez évente 9,125 perc (25 X 365). Sajnos azt hiszem, hogy ennél sokkal több időt pazarolunk.

A 9. osztályos angol tanárom egyszer azt mondta nekem, hogy ha minden alkalommal elolvastam a szünetet - még akkor is, ha csak egy-két perces szünet történt -, a vártnál sokkal több olvasást hajtok végre. Igaza volt. Minden alkalommal, amikor korán befejeztem a munkámat, vagy ha volt egy pillanatom, felvettem egy könyvet és olvastam.

Az, hogy az időnként öt perces szünetet töltünk, meghatározó tényező annak, amit elérünk az életünkben. Minden apróság összeadódik.

Miért igazolhatjuk annyi idő pazarlását?

30. Egy dollár sok pénzt jelent

Nemrég voltam a Wal-Mart-ban anyámával, pár élelmiszert vásárolva. Amíg a kijelentkezés sorban volt, rámutattam neki egy elemet, amelyről azt gondoltam, hogy érdekes (őszintén már nem emlékszem, mi ez többé).

Nem rám ragadt az, hogy azt mondta: „Egy dollár. Ez sok pénz! ”

Miért lepte meg engem az, hogy törvényeimnek nem hiányzik pénzem. Valójában ez akkor történt, amikor családi utazáson voltunk (30 éven felüliek) a Disney World-en - az egészet nekik fizeti.

Egy dollár értékének megértése ugyanaz, mint az idő értékének felbecsülése. Az, hogy egy dollárt gondolatlanul költenek, nem tűnik nagy ügynek, de valójában az. Ez a könnyű kiadás, amely elég hosszú időn át összeáll, millió lehet. Ez azt is tükrözi, hogy nem törődik a részletekkel, ahol rejlik az igazi művészet és érték.

Ezenkívül a legtöbb milliomos „saját készítésű”, 80% -uk gazdag az első generációban, 75% -a pedig önálló vállalkozó. Ha nem fizet fizetett óránként, kihívást jelent, hogy minden percért és dollárért több felelősséget vállaljon. Következésképpen a milliomosok nagy többsége rendkívül takarékos - vagy legalábbis nagyon tudatos - pénzével.

31. A nyugdíjazásnak soha nem szabad a célnak lennie

"A nyugdíjba vonulás halni." - Pablo Casals

A leghatékonyabb módszer arra, hogy valakit az arcba ütjön, ha lábát célozza az arcuk mögé. Ily módon teljes lendülettel és hatalommal rendelkezik, amikor kapcsolatba lép. Ha csak maga az arc célozza meg, mire eléri, akkor már elkezdi lelassulni. Így a ütésed nem lesz olyan erős, mint ahogyan azt akartad.

A nyugdíj ugyanúgy történik.

A nyugdíjazást tervező emberek többsége lassulni kezd a 40-es és 50-es években. A szomorú rész az, hogy mivel a lendület alapú lények, amikor elkezdenek lelassulni, megindítanak egy nehezen megfordítható pusztulási folyamatot.

A kutatások szerint a nyugdíjazás gyakran:

  • Növeli a mobilitás és a napi tevékenységek nehézségeit
  • Növeli a megbetegedés esélyét
  • És csökkenti a mentális egészséget

A nyugdíjazás azonban egy 20. századi jelenség. Valójában az elavult fogalmat alátámasztó alapoknak nincs értelme a modern és a jövőbeli társadalomban.

Például az egészségügyi ellátás terén elért haladás miatt a 65 évet nem tekintik öregkornak. A társadalombiztosítási rendszer kidolgozásakor a tervezők a 65 évet választották, mivel az átlagos élettartam akkoriban 63 év volt. Így a rendszert csak azok számára fejlesztették ki, akiknek valóban szükségük volt rájuk, nem pedig az emberek kultúrájának megteremtésére, akiket mások munkája támogat.

Ezenkívül az a felfogás, hogy a 65 éven felüli emberek nem tudnak értelmes munkát végezni, szintén nincs értelme. Az öregségi nyugdíj akkor vált be, amikor a legtöbb munka kézi munka volt, de a mai munka inkább tudásalapú. És ha van valami, ami hiányzik a mai társadalomban, az a bölcsesség, amelyet az emberek későbbi éveikben egész életen át finomítottak.

Az öregségi nyugdíj soha nem lehet a cél.

Teljes mértékben képesek vagyunk dolgozni - bizonyos kapacitásokkal - a végső lélegzetünkig.

92 éves nagyapám, Rex, harci pilóta volt a második világháborúban. Az elmúlt öt évben három könyvet írt. Minden nap lefekszik reggel 8-kor és reggel 4: 30-kor felébred. Napja első 2,5 óráját a televízióban inspiráló és oktató tartalmakat nézi. Ezután reggel 7-kor eszik, és napjait olvasni, írni, embereket összekötni és kiszolgálni, sőt fizikai munkát végez a fia (apám) házában. Még sétál a szomszédságában, hitelesíti a hitet, és véletlen idegenektől kérdezi, hogyan segíthet nekik.

Nem szándékozom megállítani vagy lelassítani. A közhiedelemmel ellentétben az emberek olyanok, mint a bor, és az életkorral javulnak.

32. A tegnap sokkal fontosabb, mint ma

„A legjobb idő a fa ültetésére 20 évvel ezelőtt. A második legjobb idő most. - Kínai közmondás

Jelenlegi körülményeink tükrözik a korábbi döntéseinket. Noha hatalmas erőnk van arra, hogy megváltoztassuk életünk menetét itt és most, a múltunk miatt ott vagyunk, ahol vagyunk. Noha népszerű azt mondani, hogy a múlt nem számít, ez egyszerűen nem igaz.

Ma holnap lesz tegnap. A mai tevékenységünk javítja vagy csökkenti a jövő-jelen pillanatainkat. De a legtöbb ember holnapig elhalasztja a dolgokat. Gondtalanul adósságba kerülünk, lemondunk a testmozgásról és az oktatásról, és igazoljuk a negatív kapcsolatokat. De egy bizonyos ponton ez mind felkapul. Mint egy repülőgép a pályán kívül, minél tovább várunk, hogy kijavítsuk, annál hosszabb és nehezebb visszatérni a pályára.

Az idő teljesen csodálatos. Előre kell számolnunk a tapasztalatokat, amelyeket meg akarunk kapni - ami gyakran élvezetesebb, mint maguk a tapasztalatok. Megkapjuk azokat a tapasztalatokat, amire vágyunk. És akkor emlékezni fogunk és örökre hordozzuk ezeket a tapasztalatokat. A múlt, a jelen és a jövő egyedülállóan fontos és élvezetes.

33. Nem vagy mögötte

A sportban és a verseny minden más formájában az emberek a legjobban teljesítenek, ha a játék közel van. Ezért történik nagy varázslat a játékok végén, mint például a beolvasott oldalsó rúgások, majd egy 30 másodperces felszálló meghajtók. De amikor a verseny döntően az egyik ellenfél javára történik, egyik oldal sem jár azonos erőfeszítéssel.

Ha nagy nyereményt kapsz, könnyedén ellazulhat és túl magabiztos vagy. Ha nagyot veszít, könnyű feladni.

Sajnos valószínűleg összességében „egy másik bajnokságban” érzékeli azokat, akik a terered tetején vannak. De ha ezt megteszi, akkor kevesebb intenzitással teljesít, mintha akkor lenne, ha közelebb érzékelné a „játékot”.

Amikor felemeli a gondolkodását - és ugyanazon a szinten látja magát, mint a „tetején” - gyorsan csalódottá válik azoknak a tévedése, amelyeket valaha halhatatlannak tartottak. Csak emberek. A legfontosabb, hogy olyan sürgős játékkal kezdje el játszani, amely gyakran meghaladja még őket is.

A játék közel van. A játék közel van.

34. A hallgatott zene meghatározza az élet sikerét

„Zene nélkül az élet hiba lenne” - Friedrich Nietzsche

Egy tanulmány szerint a hallgatott zene típusa befolyásolja a semleges arcok érzékelését. Ha szomorú zenét hallgat, akkor valószínűbb, hogy az embereket szomorúnak fogja értelmezni. Ha pozitív zenét hallgat, akkor valószínűbb, hogy boldog arcokat lát, amelyek befolyásolják az emberekkel való interakciót.

A mérsékelt zajszint meghallgatása kissé megnehezíti a mentális feldolgozást, ami a kreatívabb problémamegoldási módszerek felhasználásához vezet bennünket. Ha ez a zene ambient, akkor mélyebben belemerülhetünk az idegi kreativitás forrásaiba.

Más kutatások szerint a zenei preferencia tükrözi a személyiség típusát. Például úgy találták, hogy a klasszikus zene rajongói általában magas önértékeléssel rendelkeznek, kreatívak, introverták és nyugodtak; és hogy a chart pop rajongók általában magas önértékeléssel rendelkeznek, szorgalmasak, távozóak és szelíd, de nem kreatívak és nem érzik magukat.

A tudomány kiemeli azt a tényt, hogy egyes esetekben a csend nem arany. Például a klasszikus zene hallgatása fokozta a stroke-ban szenvedő betegek vizuális figyelmét, miközben semmi hallgatása nem rontotta a figyelmet. Más kutatások szerint a zenét hallgató kerékpárosoknak hét százalékkal kevesebb oxigénre volt szükségük, mint azoknak, akik semmit sem hallottak. Valójában a zene szó szerint megváltoztathatja teljes energiánkat, érzelmeinket és motivációinkat egy pillanat alatt. Ez egy hatalmas és gyönyörű eszköz.

Az optimális teljesítmény érdekében zenét is használhat kiváltóként. Például Michael Phelpsnek volt egy rutinja, amelyet vallásosan végzett minden zenei úszási esemény előtt. Nem egyedül. Sok sportoló zenét használ az események előtt, hogy kiváltja a nyomást és enyhítse a nyomást.

Amikor a Time Magazine megkérdezte a versenyek előtti zenehasználatról, Phelps azt mondta, hogy ez mindig koncentrált és segített neki „mindent beállítani, és egy lépést megtenni”. Arra a kérdésre, hogy milyen zenét hallgat, azt válaszolta: „Hallgatok hip-hopot és rap-t.”

Érdekes módon a kutatások azt találták, hogy a magas tempójú zene, mint például a hip-hop, erős izgalmat és előadási készséget hozhat létre. Más bizonyítékok szerint az érzelmi reakció intenzitása sokáig megmaradhat a zene leállítása után. Tehát, amíg Phelps a vízben úszik, még mindig fel van emelkedve a hip-hopjából.

Végül, a kutatások azt találták, hogy a hallgatott zenefajták hatással vannak a lelkiség szintjére. Ez az utolsó pont számomra különösen fontos. A lelkiség nagymértékben befolyásolja mindazt, amit csinálok, attól kezdve, hogy miként interakciók a családommal, egészen az, hogy mit és hogyan írok, a fejlesztésemig és a céljaim eléréséig.

Készen állsz a frissítésre?

Készítettem egy csaló lapot, hogy azonnal bekapcsolódhass a PEAK-ÁLLAMOKba. Naponta követed ezt, az életed nagyon gyorsan megváltozik.

Itt található a csaló lap!