Mássz fel a mászásra

A legjobb módja annak, hogy átmenjen a mérsékeltől a rendkívüliig

Ha minden nap meg tudja csinálni, akkor rendkívül sikeres leszel.

Volt egy idős ember, aki egy kávézóban ült, dobott és firkált egy szalvétára.

Mellette ült egy nő, aki ránézett, megdöbbent.

A férfi néhány perc múlva befejezte a kávéját, összehajtotta a szalvétát és felállt, hogy dobja el.

- Állj meg! - mondta a nő. - Nem lenne rendben, ha van ez a szalvéta? Még pénzt fogok adni érte. ”

A férfi nyugodtan állt ott. - Természetesen húszezer dollárért megszerezheti.

Ahogy el tudod képzelni, a nő ideges volt. "Elnézést? Két perc alatt elkészítette.

- Nem egészen, asszonyom - felelte az öreg. "Több mint 60 évbe telt, hogy ezt meghúzzam."

Lehet, hogy ismeri az öreg embert. Picasso néven ment, aki 1973-ban 91 éves korában elhunyt. Mennyire volt-e nettó értéke? 500 millió dollár, 50 000 darab kimenetéből származik. Hogy adjunk némi perspektívát:

  • Ez évente 833 műalkotás egyenesen 60 évig.
  • Ez havonta 69 mű, 60 év alatt.
  • Ez napi 2-nél több műalkotás MINDEN NAPON 60 év alatt!

Ha van egy dolog, amit Picasso tudott, mint senki másnak, akkor az:

  • Zsenijének időbe telik a fejlődés.
  • A zseniájának kifejlesztésének egyetlen módja az, hogy könyörtelenül kitartó gyakorló.
  • A könyörtelenül kitartó képesség egyetlen módja a kudarc és a kudarc közötti váltás anélkül, hogy lelkesedésed lenne.
  • Az egyetlen módja annak, hogy a kudarcról a kudarcra a lelkesedés elvesztése nélkül ugorjunk, akkor kell lennie a kudarcnak.
  • Az egyetlen módja annak, hogy valóban kitűnjön, ha alig várja, hogy kudarcot valljon, mint bárki más körülötted.

Miért nem hajlandó a legtöbb ember bukni?

„Szeretné, ha én adnék neked a siker receptjét? Valójában nagyon egyszerű: duplázza meg a kudarc mértékét. A kudarcra gondolsz, mint a siker ellenségére. De egyáltalán nem. Elriaszthatja a kudarc, vagy tanulhat belőle, tehát menj tovább és hibázj. Tegyen meg mindent, amit tud. Mert ne felejtsd el, hogy itt fogsz elérni sikert. ”- Thomas J. Watson, az IBM alapítója

Carol Dweck két gyermekcsoporttal végzett tanulmányt, akik mindketten hasonló IQ-tesztet tettek.

A pontszám megszerzése után az egyik gyermekek csoportját dicsérték intelligenciájukért, a másik pedig az erőfeszítéseikért.

A következő fordulóban a gyerekek választhattak két IQ-teszt között. Az egyik, mondták nekik, „nagyon könnyű, és biztosan jól fogsz csinálni”, a másik pedig „sokkal nehezebb”.

Az intelligenciával dicsért gyermekek nagy része a könnyebb tesztet választotta, míg az erőfeszítésért dicsért gyerekek túlnyomó része a legnehezebb tesztet választotta.

A harmadik fordulóban a gyerekeknek jelentõs mértékben meghaladták a tesztüket. Biztosan kudarcot vallnak, de a kutatókat kevésbé érdekli az eredmények, mint az erőfeszítések.

És elég biztos, hogy a gyerekek dicsérték az erőfeszítést, amely lényegesen hosszabb időt töltött a teszttel, mint a képességeikkel dicsőített társaikkal (akik gyorsan frusztráltak és feladtak.)

Végül a gyerekeknek IQ-tesztet kaptunk, az elsővel egyenértékű módon.

Ebben a tesztben a gyerekek, akik eredetileg az intelligenciaért dicsérték, valójában rosszabbul teljesítettek, míg a gyerekek az erőfeszítésért dicsérték, jelentős javulással javítva.

A probléma

Ezeket a gyerekeket arra tanították, hogy kerüljék el a kudarcot, attól félve, hogy mások megítélhetik intelligenciájukat. Nagyon gyorsan elfogadták azt a nézetet, hogy mások esetleg ellenük tartják hibáikat, vagy viccelődhetnek velük.

Az eredmény?

Csak arra összpontosítottak, hogy mire jó, félve kudarcot vallni.

Ez nem csak ezekre a gyermekekre vonatkozik, hanem a társadalom nagy részére is.

Perfekcionisták vagyunk, nem hajlandóak hibázni. Sikertelen kudarcot vallunk.

Megfosztjuk magunktól annak a lehetőségét, hogy a legjobb énré váljunk, és elérjük a legnagyobb potenciálunkat.

Hosszú távon az eredmények még inkább károsak: a kutatások kimutatták, hogy a kudarc elkerülése rontja a motivációt.

Annak érdekében, hogy jó legyen, azokra a dolgokra összpontosítson, amelyekben jó vagy.

Annak érdekében, hogy nagyszerűvé válj, hajlandó vagy bukni - könyörtelenül.

Amikor elkezdtem első vállalkozásamat, félek a halálomtól, hogy negatív visszajelzéseket kapjak. Még mindig emlékszem, hogy egy potenciális ügyfél azt mondta: „Soha nem fogok fizetni érte!” Ez hónapok óta fáj.

Ezt követően minél előbb felkészültem az egyes ülésekre. Mielőtt odamennék, azt kérdeztem magamtól: „Nem kritizálhatják ezt, nem?”

Megpróbáltam elkerülni a kudarcot és az elutasítást. Emiatt a termékem közepes volt, amíg meg nem láttam, hogy minden egyes kudarc hatalmas lehetőséget jelent a tanulás, a növekedés és a siker számára.

Ez talán könnyebben mondani, mint megtenni. Ez. Itt jön be a gyakorlat. Újra és újra át kell menned rajta.

Hogyan kell csinálni?

30 napos tanulás

Sokkal jobban irányítja azt a személyt, amelyről válhat, mint gondolnád. Ezzel nagyszerű lehetőség nyílik a növekedésre.

Csak annyit kell tennie, hogy könyörtelenül kitartó erőfeszítéseket kell tennie, és a tanulásra kell összpontosítania.

Ez nehéz, ha az eredményekre összpontosítunk. A növekedésedhez hajlandóság van szüksége a kudarcra, a veszteségre és a hibára. Ezért, ha az erőfeszítésre és a tanulásra összpontosítunk, a siker elkerülhetetlen.

A cél nem mindent azonnal megérteni és elérni. A lényeg az, hogy lépésről lépésre növekszik a megértésed.

Ennek egyik módja egy tanulási cél elérése 30 napig.

Először olvassa el ezt az idézetet:

„Ki vagy te, azt határozza meg, hogy miért hajlandó harcolni. - Mark Manson

Akkor tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket ebben a sorrendben:

  • Mit akarok elsajátítani vagy tanulni az év végére?
  • Az év végi tanulási cél alapján mi a célom ennek a hónapnak a végére?
  • A havi végi tanulási cél alapján mi a célja ennek a hétnek a végére?

Ezután minden reggel 30 napig tartson 5 percet a következő kérdések megválaszolására:

  • A hét végére vonatkozó ezen tanulási cél alapján mi a célom a nap végére?
  • A nap végére szóló ezen tanulási cél alapján mit tehetek most?
  • Milyen segítségre van szükségem ennek a tanulási célnak az eléréséhez?

Az erőfeszítés egy dolog, de a különböző stratégiák kipróbálása és mások segítségének kérése valóban felgyorsítja a tanulást. Tehát a nap végén gondolkozzon:

  • Milyen hibákat tettem, hogyan kezeltem ezeket, és mit tanultam?
  • Ki kérhet segítséget valamilyen kihívást jelentő kérdésben?
  • Milyen különböző stratégiákat tudok használni a célom eléréséhez?

Ha ezt 30 napig megteszi, az agyad megváltozik.

A szorongás csökkenni fog, megszokja az új szokásait, mentális állapota javul, és elkezdi azonosulni az új rutinjával.

Lesz szembe pesszimizmussal?

Harcolni fogsz, és meg kell küzdened a félelmeidet?

Akarsz feladni?

Igen határozottan.

Ezzel választja el magát.

Így fejleszted a zsenit.

Így léphet át a kudarcról a kudarcra anélkül, hogy elveszítené lelkesedését.

Így élvezheti a kudarcot.

Így lehet valóban kiemelkedni.

És ne feledje: a valódi kudarc egyetlen formája a próbálkozás elmulasztása.

Két utolsó dolog ...

Ha tetszett ez a cikk, kérjük, csináld , és oszd meg barátaiddal. Ne feledje, akár 50-szer tapsolhat - ez tényleg nagy különbséget jelent számomra.

És ha többet szeretne elolvasni az „Ó szar” és az „Aha” című cikkeimről, iratkozz fel itt.

Ezt a történetet a The Startup, a Medium legnagyobb vállalkozási kiadványában tették közzé, amelyet 312 043+ ember követ.

Feliratkozás, hogy itt kaphassa a legfontosabb történeteket.